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威勢だけは一丁前

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   Athena.jG | URL |  09/04 05:53 - 編集 -

ねてました!!




   shakka | URL |  09/04 07:17 - 編集 -

jamの身に何か起きたのではなくて安心しました!




   ぽろーん | URL |  09/04 08:47 - 編集 -

しーてぃーえるがんばれ!
ぼくはりあじゅうまんきつしてくる!




   shakka | URL |  09/04 16:31 - 編集 -

きみにはぼくの呪いがふりかかるとよろしアルよ












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2010/09/04   りらっくす : 未分類


最近はFoxの練習がたっぷりできて非常によろしい
試合数はそこまでこなしていませんが内容がとても濃密なのでかなり疲れます。
本日はJAMがどこかに失踪しました・・・どこいったあああああああああああ

-- ◇ りらっくす の続き --

試合前のリラックスはとても大事なことだと思います。
普段ではないようなテンションやAIMの向上などが見込めるかもしれません!!
大きな試合の前くらいしかやっていませんが、自分のやっているリラックス方法を。
AVASSBリーグ1位決定戦と同決勝トーナメント1回戦はガッツリこのリラックス法をやってましたw

まずはたっぷりと余裕をもって帰宅。結構ゆーったりするので気づいたら3時間くらいたっちゃうことも
・お風呂!ゆっくりと暖めて筋肉をほぐします。
・ご飯!あまり食べ過ぎないように・・・
・暖かいものを飲む!おなかやすらか
・好きな音楽を聴く!体を休めます。
自分は音楽を聴きながら目をつぶってイメトレをしてました!

そんなこんなでだいたい1時間前くらいになったらINしてAI&殲滅!!
試合前のメンバーとの打ち合わせ等々をしっかり詰めてここでカチッと試合モードに切り替えます。

まぁ1つのエントリをつかって書くほど特別なことは全然していないのですが、要は試合に臨む意識の緩急が大事でした!(自分の場合)
勝つぞ勝つぞとずっと考えていても疲れて自滅しちゃったら困りますし、短い時間だけ本気で集中したほうが効率的かと思います。

普段気持ちが先行しすぎて逆にダメになっているなぁとおもったならば、リラックスをするという意識をもちつつゆーっくりと体を労わってから試合に臨んでみてはいかがでしょうか。

明日からAVACTLが開幕となります!
Athenaの第1節のお相手は不落城さんとかなり内心びびっているのでリラックスしてがんばります!



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   Athena.jG | URL |  09/04 05:53 - 編集 -

ねてました!!




   shakka | URL |  09/04 07:17 - 編集 -

jamの身に何か起きたのではなくて安心しました!




   ぽろーん | URL |  09/04 08:47 - 編集 -

しーてぃーえるがんばれ!
ぼくはりあじゅうまんきつしてくる!




   shakka | URL |  09/04 16:31 - 編集 -

きみにはぼくの呪いがふりかかるとよろしアルよ












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